Zaza Yurtsever – Egoist Beyin ve Kilo
Sağlık / 30 Aralık 2018

Kitap Adı: Egoist Beyin ve Kilo Yazar: Zaza Yurtsever Yayıncı: Doğan KitapDoğan Novus Yayınevi Sayfa Sayısı: 232 Ne yaparsan yap olmuyor, bir türlü kilo veremiyorsun. Sence neden? Aldığın kiloların nedeni yediklerin değil; stres çünkü. Ruh sağlığı olmadan bedensel sağlığın olmayacağı ilkesinibenimseyen Vata Stres Yönetimiyle hem kilolardanhem de hastalıklardan kurtul! “Bu kitabın sadece obezite hastalarına değil, aynı zamanda konunun uzmanlarına da önerilebilecek bir kaynak olacağını düşünüyorum.” -Doç. Dr. Yunus Yavuz / Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı

Carmen Thomas – Çişteki Mucize
Sağlık / 19 Aralık 2018

Kitap Adı: Çişteki Mucize Yazar: Carmen Thomas Yayıncı: Ad Yayınları Sayfa Sayısı: 302 CİŞ ya da eşanlamlısı olan başka bir sözcük… Hangisi söylenirse söylensin; bunu duymak nasıl bir çağrışım yaratır sizde? İlk tepkiniz ne olur? Hiç kuşku yok ki, çoğumuzu hemen tiksindiren sözcüklerdir bunlar! Peki bu özel sıvının, dünya ilaç sanayiini altüst edecek derecede her derde deva, mucizevi bir madde olduğunu söylersek nasıl bir tepki gösterirsiniz acaba? İşte o mucizevi sıvının özelliklerinden birkaçı: *Taze idrarla birkaç kez gargara yapmak boğaz ağrılarına birebir geliyor… *En azgın sivilceler bile on günden fazla direnemiyor kendi çişinize! *İdrarla ovulan artroz hafifliyor… *Günde birkac tamponla kılıç yarası bile iyilesiyor… *Pencere camlarını, hicbir temizlik maddesi çiş kadar parlatmıyor! *On gün dinlendirilmiş idrar, en iddialı şampuandan daha iyi yumuşatıyor saçları. *İdrarla sulanmış salatalıklar daha çabuk büyüyor… vs. vs. Çişle ilgili inanılmaz daha nice iddialar var…

Bruce Goldberg – Hipnoz
Sağlık / 30 Kasım 2018

Kitap Adı: Hipnoz: Kolay Kullanımlı Kendini Hipnoz Etme Teknikleri Yazar: Bruce Goldberg Yayıncı: Nokta Kitap Sayfa Sayısı: 192 Bu eser araştırmaya ilgi duyan ve yaşamlarını kontrol altına almak isteyen kişiler için okunması için gerekli olan kitapların en önemlilerinden biridir. Kolay kullanımlı Kendini Hipnoz Etme Teknikleri; alışkanlık, fobi, kronik ağrı ve diğer kişisel yenilgi dizisi ile başa çıkma konusunda devrimci bir yaklaşımdır. Bu kitap size, bilinçaltınızı yeniden programlamak ve amaçlarınıza ulaşmanız için kendi hipnoz kasetlerinizi yapmayı öğretecektir. Bu tekniklerin sonucunda kendinize yardım becerisini tekrar kazanacak ve hayatınızdaki mutlulukları karmaşık hale getirip yok eden bağımlılıklardan kurtulacaksınız. Hipnotik öneriler etkilidir çünkü değişikliklere direniş gösteren bilinç ve zihninizi es geçip, bilinçaltı olarak adlandırdığımız bilgisayar sistemini yeniden programlayarak bu değişimleri kalıcı yapar. Kendinizi, her gün 20 dakika kadar bir süre bu yaklaşıma adayarak, hayatınıza gerçek anlamda hâkim olduğunuzu göreceksiniz. Bu teknikleri kullanarak sonuç alacağınız konular nerdeyse sonsuzdur. Hipnoz; özgüveni, konsantrasyonu arttırır ve odaklar; hafızanızı geliştirir, cinsel hayatınıza renk katar, yaratıcılığınızı çoğaltır, baş ağrısı ve migreni yok eder, uykusuzluğunuza çare olur, kronik ağrılarınızı rahatlatır, yaşlanma etkilerini yavaşlatır ve hatta tersine çevirir. Ve unutmayın ki, pek çok insanın vebası olan iki sorunun da çözmenin yollarını gösterir: Kilo almak ve sigarayı bırakmak.

Nil Peri Gökçe – Sağlıklı Beslenme Güzellik ve Cinsellik
Sağlık / 29 Kasım 2018

Kitap Adı: Sağlıklı Beslenme Güzellik ve Cinsellik Yazar: Nil Peri Gökçe Yayıncı: Sis Yayıncılık Sayfa Sayısı: 304 Lokman Hekim’den bugüne dek asırlardır süren bir rüya… Ölümsüzlük!.. Ya da en azından çok uzun yıllar yaşayabilmek, hem de hiç yaşlanmadan… Hiç yaşlanmamak tıpkı ölümsüzlük gibi hala insanlığın bir rüyası ama yaşlılığı olabildiğince ertelemek, aslında tamamen bize bağlı. Yaşam şeklimiz, günlük aktivitelerimiz, beslenmemiz… Bütün bunlar bizim elimizde. Eğer hayatımızı doğru bir planlamayla kurgularsak, sağlık ve mutluluk dolu bir hayat bizleri bekliyor. İşte bu kitap, sağlıklı ve mutlu bir hayat kapısının anahtarı. Bu kapıyı araladığınızda; sağlıklı beslenmeden, besinlere, kalori değerlerine, diyetlere, metabolizmanın sırlarına kadar hayatımız için çok önemli yaşam sırlarını keşfetmiş olacaksınız. Yine güzellikle ilgili sırlar; kadının dünyasına genel bakış, vücut bakımı, el, yüz, saç, göğüs bakımı, günlük bakım, yaşa göre bakım, makyaj v.b. gibi çok sayıda konu bu kapının ardında sizleri bekliyor. Son olarak da, hayatın vazgeçilmez bir parçası olan cinselliğin o gizemli dünyası yine bu kapının ardında. Kadın ve erkeğin cinsel hayatı, yaşa göre cinsellik, ön sevişme, sevişmenin doyulmaz hazzı, farklı dönemler ve yaşlar için sevişme pozisyonları, kadının ve erkeğin orgazmı, kadının orgazmı öğrenmesi ve yaşaması, burçlara göre cinsellik, burçlara göre sevişme pozisyonları, cinsel sağlık, cinsellikle ilgili önemli sorular ve cevapları, adet…

Karla McLaren – Aura ve Çakra Kullanma Kılavuzu
Sağlık / 13 Ekim 2018

Kitap Adı: Aura ve Çakra Kullanma Kılavuzu Yazar: Karla McLaren Yayıncı: Kuraldışı Yayınları Sayfa Sayısı: 288 Aura ve Çakra Kullanma Kılavuzu insan bedenindeki esrageniz enerji sisteminin nasıl tedavi edilip korunacağını anlatan son derece ilginç bir kitap. Karla McLaren, çakralarınızı, geçmiş acıların oluşturduğu hasarlardan arındırmayı ve auranızıı saldırgan, işgalci enerjilerden korumayı öğretiyor. Topraklama adı verdiği bir teknikle, beden, zihin ve yeryüzü arasında içsel bağlantının nasıl sağlanacağını; auranın doğal sınırlarının nasıl tanımlanacağını ve auranın nasıl yorumlanacağını açıklıyor. Aura adı verilen enerji alanını görsel teknikler aracılığıyla tedavi etmenin yollarını gösteren yazar, duyguları yönlendirmeyi öğrenerek verimli ilişkiler kurmanın ve hiçbir işe yaramayan; kişiyi sadece duraksatan davranış kalıplarından kurtulmanın mümkün olduğunu ortaya koyuyor. Son derece basit meditasyon tekniklerini uygulayarak hayatı anlamlı kılmanın yollarını gösteren Aura ve Çakra Kullanma Kılavuzu, kendinizle bağlantı kurmanız; bireysel kaderinizin zengin ve anlamlı yolunu bulmanız için eşsiz bir fırsat.

Allen Carr – Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu
Sağlık / 13 Ekim 2018

Kitap Adı: Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Yazar: Allen Carr Yayıncı: Butik Yayıncılık Sayfa Sayısı: 180 Allen Carr “Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu” yöntemi hakkında görüşler… Prof. Dr. Manfred Neuberger (Viyana Üniversitesi Tıp Fakültesi Başkanı) Allen Carr yöntemi kurumlar içerisinde sigara içme oranını etkileyici bir ölçüde düşüren tek yöntemdir. Araştırmalarımız gösteriyor ki, yöntem kurumlarda çalışanların sağlık ve memnuniyet derecelerini oldukça olumlu yönde etkiliyor. Allen Carr denediğimiz diğer yöntemlerden ciddi bir fark ile daha başarılı olmuştur.” (29.07.2004) Prof. Dr. Judith Mackay (Dünya Sağlık Örgütü-WHO-Tütünsüz Dünya Başkanı): “Allen Carr’ın çalışmalarını hiç çekinmeden destekliyorum. Pekçok yöntem onun bazı tekniklerini kullanmaya çalışıyor ama hiç birisi onun yakaladığı başarıya yaklaşmıyor” Ubeyd Korbey (Sigarayla Savaşanlar Vakfı Başkanı) “Allen Carr’ın Metodu ile tiryakilere verilen 6 saatlik Allen Carr Seminer’ine hayatında hiç sigara içmemiş biri olarak katılmaktan büyük keyif aldığımı belirtmeliyim. 1994 yılından bu yana ömrünü sigara denilen insanlığın baş belası ile savaşa adamış bir Sivil Toplum Kuruluşu Başkanı kimliğimle şunu ifade etmek isterim, sigara bırakmak isteyenler üzerinde son derece etkili olacak bir metot. Sigarayı beyninde çözmek isteyenlere yılların birikimi ve nerdeyse dünyanın her yanında kazanılan deneyimle sunulan bir yöntem. Tiryakilerin kendilerine sunulan bu fırsatı kullanmamaları sigaraya başlamaktan sonra yapacakları ikinci büyük hataları olacaktır. Böylesine hayat kurtaran bir şansı dünyaya…

Metin Özata – Naturel Zayıflama
Sağlık / 31 Ağustos 2018

Kitap Adı: Naturel Zayıflama Yazar: Metin Özata Yayıncı: HayyKitap Sayfa Sayısı: 144 Hızlı kilo alıyorsanız ve aldığınız kiloları veremiyorsanız bunun nedeni kan şekerinizdeki oynamalar olabilir. Kitapta, kilo almanın en önemli nedeni olan insülin direncinin nedeni ve beslenmede yapılacak önemli değişikliklerle bu direncin nasıl çözülebileceği anlatılıyor.İnsülin direnci obezite, reaktif hipoglisemi, gizli şeker, şeker hastalığı, panik atak, hipertansiyon, karaciğer yağlanması, polikistik over hastalığı, kan yağlarında yükseklik ve hatta kansere bile yol açabilen bir durumdur. Bu hastalıklardan korunmak ve kurtulmak için size İnsülin Direnci Diyeti’ni öneriyoruz. Atıştırma ataklarına son vermek isteyenlerin, kan şekeri düşüklüğü yaşayanların, şeker hastalarının ve metabolik sendromu olanların mutlaka beslenme önerilerime uyması gerekir. Ömür boyu kolayca devam ettirebileceğiniz ve kalıcı kilo vermenizi sağlayacak bu metabolizma diyeti sizi kalp hastalığı, kanser, makula dejenerasyonu ve felçten de koruyacaktır. Çağımızın en önemli hastalığı olan insülin direncine direnirken en güvenilir bilgi kaynağınız olması ve sizi sağlıklı bir şekilde zayıflatması dileğiyle…

Canan Efendigil Karatay – Karatay Diyeti
Sağlık / 16 Şubat 2018

Kitap Adı: Karatay Diyeti: Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si Yazar: Canan Efendigil Karatay Yayıncı: HayyKitap Sayfa Sayısı: 160 Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. “Kibrit kutusu”, “iki yemek kaşığı” gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor. Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC’sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor. Hepimiz yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun sisteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest… Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre…

Şuayip Dağıstanlı – Biyoenerji
Sağlık / 25 Ocak 2018

Kitap Adı: Biyoenerji Yazar: Şuayip Dağıstanlı Yayıncı: Dharma Yayınları Sayfa Sayısı: 192 Şuayip Dağıstanlı’nın ‘yaptığı işi anlayabilmek için’, önce bu insanın kişiliğini, yetiştiği ortamı, aldığı kültürü, çocukluğundan bugüne yaşadıklarını, eğitimini, duygu dünyasında esen fırtınaları öğrenmek, onu anlamak gerekir. Bu kitapta yazarın kendi ağzından, Kafkas Dağları’nın doruklarında kurulu Hindah Köyü’nde başlayan, Kiev’de, Moskova’da, Yalova’da, Paris’te, Prag’da ve İstanbul’da süren, insana “Bu kadar da olmaz!” dedirtecek denli inanılmaz olaylarla dolu yaşamından kesitler bulacaksınız. Böylelikle Şuayip Dağıstanlı’nın duygu, inanç ve iç dünyasına bir yolculuk yapabilir, “Ne, neden, nasıl, kim?” gibi soruların yanıtlarını bulabilir ve kendisini, eski bir söylencede öyküsü anlatılan ‘Simurg’ kuşuyla özdeşleştirmesinin, duygu dünyasının derinlerinde yatan nedenlerini anlayabilirsiniz. Kitapta, yazarın ‘sanatı’nı, kullandığı yöntemleri, insanların kendi kendilerini nasıl geliştirip ‘yükseltebileceklerini’, ‘biyoenerji ve parapsikoloji’ye ilişkin temel bilgileri öğrenecek, böylece, belki de bu alanda daha ileri bilgilenmelere, yeni edinimlere yol açacaksınız.